Krachttraining
Blogs over krachttraining.
29/11/2018
Train jij weleens je onderarmen?
Of je nu gaat voor sportprestaties, een complete look of voor de praktische voordelen die sterke, goed gevormde onderarmen meebrengen….
15/11/2018
Heb jij deze hamstring oefening wel eens geprobeerd?
Welke oefeningen voor de hamstrings doe jij?…
04/10/2018
Gezonde schouders zijn sterke schouders
Pijnvrij bewegen, sportprestaties en een mooi figuur….
06/09/2018
Een onderrug-vriendelijk alternatief voor ‘bent-over barbell rows’
De afgelopen twee weken stonden al een…
09/08/2018
Hoe je jouw borstspieren beter kunt aanspreken met het bankdrukken
Vraag een willekeurig iemand naar een borstoefening…
02/08/2018
Broga, waarom je het een keer moet proberen!
We hebben het allemaal weleens gehoord: ‘Van…
14/06/2018
Draai de volgorde van je training eens om!
Zoals het gezegde gaat: “verandering van spijs…
