Blessure & preventie
Blogs over blessures en -preventie.
19/07/2021
Hoeveel rust moet je tussen je trainingen nemen?
Veel mensen zien we meerdere keren per week verschijnen bij de gezelligste sportschool van het Westland. Dat kan zowel in…
31/10/2019
Supplementen en hart- en vaatgezondheid, kan de een zonder de ander?
Supplementen zijn big business, aangezien meer dan…
04/10/2018
Gezonde schouders zijn sterke schouders
Pijnvrij bewegen, sportprestaties en een mooi figuur….
06/09/2018
Een onderrug-vriendelijk alternatief voor ‘bent-over barbell rows’
De afgelopen twee weken stonden al een…
30/08/2018
Fitte mensen zijn beter bestand tegen de slechte effecten van lang zitten
Zitten, het wordt ook wel het nieuwe…
