06/09/2018
Een onderrug-vriendelijk alternatief voor ‘bent-over barbell rows’
De afgelopen twee weken stonden al een beetje in het teken van klachten aan de onderrug. Zo hadden we twee…
30/08/2018
Fitte mensen zijn beter bestand tegen de slechte effecten van lang zitten
Zitten, het wordt ook wel het nieuwe…
16/08/2018
Waar blijft het verloren vet wanneer je afvalt?
Vraag eens tien willekeurige mensen in een…
09/08/2018
Hoe je jouw borstspieren beter kunt aanspreken met het bankdrukken
Vraag een willekeurig iemand naar een borstoefening…
02/08/2018
Broga, waarom je het een keer moet proberen!
We hebben het allemaal weleens gehoord: ‘Van…
05/07/2018
Slaap inhalen in het weekend en minder kans op overgewicht?
Ieder lid van de meest uitgeruste sportschool…
