aanbod

Total Body Workout

Total Body Workout is een pittige workout, waarbij heel het lichaam aan bod komt. Geen moeilijke choreografieën, maar een uur lang flink ertegenaan en lekker zweten!

Tijdens deze les wordt er gebruik gemaakt van dumbbells (gewichten), halterstangen, elastieken, steps etc. De Total Body Workout bij The Gym is een combinatieles, waarbij je zowel conditioneel als spierverstevigend bezig bent!

Train alle spiergroepen

Tijdens de energieke groepslessen

Professionele begeleiding

Voor het goed uitvoeren van alle oefeningen

Behaal je doelstelling

Jouw vitaliteit gaat met sprongen vooruit

The gym

Hoe werkt het?

Met allerlei verschillende oefeningen train jij onder toeziend oog van de deskundige instructeurs vrijwel alle spiergroepen.

Wie doen er mee?

De Total Body Workout is behoorlijk inspannend en daarom beter geschikt voor de meer ervaren sporter.

Wanneer vindt deze groepsles plaats?

Meld je nu aan voor een gratis proefles. Bekijk ons actuele lesrooster om te zien wanneer de Total Body Workout plaats vindt.