• 0174 - 416 580

Total body workout

Total body workout is een pittige workout waarbij heel het lichaam aan bod komt! Geen moeilijke choreografieën, maar een uur lang er flink tegen aan en lekker zweten!

Tijdens deze les wordt er gebruik gemaakt van dumbbells (gewichten), halterstangen, elastieken, steps etc.
Total body workout is een combinatieles van conditioneel en spierverstevigend, waar het accent vooral ligt op het spierverstevigende gedeelte.
 
Voorbereidingen & tips voor de Total body workout
  • Zorg voor goede “aerobic” schoenen, schoenen met  goede demping
  • Zorg voor comfortabele aerobickleding
  • Drink voor en tijdens de les voldoende water
  • Neem altijd een handdoek en bidon mee

Gratis proefles?

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je een keer een groepsles uitproberen? Natuurlijk is dit altijd mogelijk. Bel ons even voor een afspraak op 0174-416580 of vraag via onderstaande button een gratis dagpas aan. Met deze dagpas kun je alle fitnessfaciliteiten van The Gym één dag gratis uitproberen, meedoen met alle groepslessen, de sfeer proeven én gezellig afsluiten met een lekker kopje koffie, thee of sportdrank.

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

  • Fitcentre The Gym, Buijs Ballotstraat 1, 2693 BD 's-Gravenzande
  • 0174 - 416 580
  • Sportschoolthegym
  • This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
  • KvK: 58557997

Fitcentre The Gym

Stuur ons een bericht

  Mail is not sent.   Your email has been sent.
Top